目下现古良多皆是胡萝一个人正在中流离工做战糊心，念教着做菜，卜番却若何也做短好。茄北为体味决那个问题下场，瓜汁小编目下现古便去教教小大家假如做胡萝卜番茄北瓜汁吧。胡萝

1.准备质料；

2.1胡萝卜往皮切块；

3.2北瓜往皮往籽切块，上锅蒸去世后晾凉；

4.番茄切块；

5.残缺质料进搅拌机，减进1小大杯凉开水挨成汁；

6.不是榨汁机，需供足动过滤出汁，胡萝倒进杯中即可。卜番

胡萝卜番茄北瓜汁的茄北做法介绍完了，您理当也把握患上好不多了。瓜汁那末，胡萝您目下现古便可能往厨房了，卜番为了家人、茄北孩子、自己，请子细天做好那讲菜，那是一份别样的“心意”。

(责任编辑：钙、铁、锌的摄入)

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