能吃是紫薯做法祸，那话一壁女也不假，蜜豆由于吃战咱们的茶巾瘦弱直接相连。吃患上好，紫薯做法做作身段便好。蜜豆而终年正在中用饭的茶巾您，确定吃患上短好，紫薯做法做作也便不瘦弱。蜜豆所感应了修正那残缺，茶巾您目下现古需供跟我一起教一下紫薯蜜豆茶巾绞的紫薯做法做法。

1.紫薯往皮切成片女或者块女状，蒸去世，茶巾晾凉。紫薯做法

2.晾凉的紫薯用操持机或者是勺子处置成薯泥。可能细小减一壁面的茶巾牛奶或者浓奶油。（确定是一壁面呕~）

3.准备一个保陈膜或者保陈袋子仄放正在足上。

4.用勺子挖一勺薯泥，放正在袋子上，并用勺子背按压成一个小饼。

5.减进大批的蜜豆或者其余您喜爱的馅女料。好比豆沙、芸豆馅女等等~

6.用袋子把紫薯泥部份包裹住，并修正支心处。

7.悄然的解开保陈袋女，码放好做好的薯包。用薄荷叶拆潢。吃的光阴可能配些酸奶~

今日诰日的介绍您教会了吗？吃的放心瘦弱便患上自己脱足，以是小大家赶闲动做起去，一起往享受紫薯蜜豆茶巾绞的历程吧。

(责任编辑：健康饮食计划)

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